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Die persönliche Jahresinventur 2023
18/12/2023
Für zahlreiche Leserinnen und Leser ist diese persönliche Jahresinventur seit Jahren ein fester Bestandteil zwischen Weihnachten und Neujahr. Allen, die diesen Brauch pflegen, wünsche ich viel Freude und bedeutende Erkenntnisse während Ihrer Inventur!
Herzlich lade ich jetzt alle neuen Leserinnen und Leser ein, dieses wirkungsvolle Jahresend-Ritual für sich auszuprobieren:
Der Jahreswechsel bietet eine schöne Gelegenheit, innezuhalten und auf das Jahr zurückzuschauen. Bei dieser Form der Inventur geht es um den persönlichen Rückblick. Dabei können Sie Revue passieren lassen, was gut und bereichernd war in diesem Jahr, welche Träume in Erfüllung gegangen sind, welche Ziele erreicht wurden, welche Erfahrungen wichtig waren und was 2024 noch verbessert werden kann.
Die Kunst, in Zukunft gute Entscheidungen zu treffen, basiert auf einem gewissen Maß an Selbsterkenntnis. Eigene Wünsche zu bestimmen und Ziele zu verfolgen ist leichter, wenn Sie wissen, wo Sie persönlich stehen. Meine eigene Jahresinventur ist für mich seit vielen Jahren ein feststehendes Ritual am Silvestertag. Mit Hilfe der Fragen blicke ich in schriftlicher Form auf mein Jahr zurück, um es zu reflektieren und abzuschließen. Oftmals kann ich Situationen mit dem Jahresrückblick anders oder neu betrachten.
Besonders schöne sowie bewegende Momente werden ebenfalls noch einmal präsent. Vieles wird mir dadurch beim Schreiben deutlich, und ich kann meine Schlüsse aus den Ereignissen und Erfahrungen ziehen. Danach kann ich das alte Jahr entspannt ausklingen lassen und in der Silvesternacht das kommende Jahr herzlich begrüßen.
Eine kleine Anleitung:
Für die Durchführung der Jahresinventur nehmen Sie sich ca. 1 - 3 Stunden Zeit. Wählen Sie eine passende Umgebung, in der Sie in Ruhe Ihren Gedanken nachgehen können. Wenn Sie möchten, lassen Sie sich währenddessen von schöner Musik begleiten. Die unten aufgeführten Fragen können Sie als Leitfaden nutzen. Wählen Sie gegebenenfalls Ihre eigene Reihenfolge und passen Sie die Formulierungen so an, dass sie Ihren Lebensumständen entsprechen. Empfehlenswert ist es, die Fragen schriftlich zu beantworten, da Sie die Aufzeichnungen in den nächsten Jahren zum Vergleich nutzen können.
Fragen für Ihre Jahresinventur
1. Welche Ziele habe ich in diesem Jahr erreicht?
2. Gab es Erfahrungen, die mein Leben in irgendeiner Weise bereichert haben?
3. Gibt es Ziele, die ich noch nicht erreicht habe?
4. Wofür und wem bin ich in diesem Jahr dankbar?
5. Welche Erfahrungen und welche Menschen haben mich geprägt?
6. In welchen Situationen bin ich an meine Grenzen gestoßen? Was hätte ich mir in den jeweiligen Situationen gewünscht?
7. Wie hoch war meine Lebensqualität auf einer Skala von 1(niedrig) bis 10 (hoch) im Durchschnitt?
8. Was waren meine wichtigsten Lektionen oder Erkenntnisse in diesem Jahr?
9. Habe ich einen Bereich meines Lebens in diesem Jahr vernachlässigt?
10. In welchen Momenten war ich innerlich erfüllt und voller Zufriedenheit?
11. Gibt es jemanden, mit dem ich innerlich Frieden schließen möchte?
12. Ist es für mich erforderlich, jemandem zu vergeben, um gedanklich frei weiterzugehen?
13. Vielleicht gibt es etwas, was ich mir selbst vergeben sollte?
14. Worauf bin ich in diesem Jahr stolz, und was ist mir besonders gut gelungen?
15. Was waren meine schönsten Erlebnisse in diesem Jahr?
Wer im vergangenen Jahr bzw. in den letzten Jahren schon mitgemacht hat, kann davon profitieren und die vorherigen Inventuren mit der neuen vergleichen. Dadurch bekommen Sie einen sehr guten Überblick über die eigene persönliche Entwicklung und können wertvolle Erkenntnisse für sich selbst gewinnen.
Wenn Sie Fragen zu Ihrer Inventur haben bzw. sich Unterstützung wünschen, nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf.
Kategorien: Lebensthemen